寝室の改装

寝室では､日常生活の疲れを解消してくれて､心身ともにﾘﾗｯｸｽさせてくれることが一番大切なことであるといえます｡
夜ぐっすり快眠できて､朝ｽｯｷﾘ目覚められる･･･そんな寝室にするためのﾘﾌｫｰﾑについて､お話ししていきます｡
まず､身体を横にした時にまぶしくないような場所に照明器具をつけるべきです｡

愛のｶｹﾗ(Every Little Thing ) 着ｳﾀ

おしえて（伊集加代子／ﾈﾘｰ･ｼｭﾜﾙﾂ）ｱﾆｿﾝ着ｳﾀ

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身体を横にした時にまぶしいとﾘﾗｯｸｽもしずらくなってしまいます｡
そして､やさしい光を感じさせる｢間接照明｣なんかも､寝室に設置するといいのではないでしょうか｡
夫婦で使っている寝室で読書などしたいと考えるのであれば､ｽﾎﾟｯﾄ型の照明を付けることで､相手に光を当てないようにできます｡
また､ﾄｲﾚなどで夜中に目が覚めた時には｢足元灯｣が役立ってくれますよ｡
穏やかな快眠を守るために､窓には雨戸や厚手のｶｰﾃﾝを配置しましょう｡
とりわけ､東向きの窓からは､夏場､強烈な日差しが差し込んできますから､遮光対策は重要なﾎﾟｲﾝﾄであるといえます｡